副菜

サクサク♪にんじんのカレー風味かき揚げ

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20
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質22.3g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

千切りにしたにんじんにカレー風味の衣をつけて揚げた、サクサク軽くて箸が止まらない1品です🙌 三つ葉は無くても大丈夫なのですが、入れると彩りがキレイになるのでオススメです☺️

材料2人分

  • にんじん
    2/3本(100g)
  • 三つ葉
    10g
  • 薄力粉
    大さじ1
  • A
    冷水
    大さじ3
  • A
    薄力粉
    大さじ1と1/2
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    カレー粉
    小さじ1
  • 適量

作り方

  • 1

    にんじんは千切りにする。三つ葉は3cm幅に切る。

    サクサク♪にんじんのカレー風味かき揚げの工程1
  • 2

    ボウルに入れ、薄力粉をまぶす。

    サクサク♪にんじんのカレー風味かき揚げの工程2
  • 3

    混ぜ合わせたA 冷水大さじ3、薄力粉大さじ1と1/2、片栗粉大さじ1、カレー粉小さじ1を加えて混ぜる。

    サクサク♪にんじんのカレー風味かき揚げの工程3
  • 4

    フライパンに油を底から5mmほど入れて熱し、③を食べやすい大きさにまとめて入れたら平らにする。固まったら裏返し、カリッとするまで揚げる。

    サクサク♪にんじんのカレー風味かき揚げの工程4
  • 5

    器に盛り、塩を振る。

    サクサク♪にんじんのカレー風味かき揚げの工程5

ポイント

・衣の量に対して、にんじん100g、三つ葉10gがちょうど良いです◎ ・【工程④】しっかり固まるまで触らず裏返さないでください。

作ってみた!

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