副菜
あと一品に大正解！にんじんのやみつきレンジ蒸し
5分
- エネルギー43kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質1.7g
- たんぱく質0.4g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
にんじん1本あればすぐ作れる、レンジで簡単な副菜レシピです。 バターのコクと醤油の香ばしさが合わさって、シンプルなのにやみつきになる味わい。にんじん本来の甘みもしっかり感じられて、子どもにも食べやすい一品です。 火を使わずに作れるので、忙しい日やあと一品ほしい時にもぴったり。 お弁当のおかずや作り置きにもおすすめです。
作り方
下準備
にんじんは細切りにする。- 1
耐熱容器ににんじんを入れ、A バター5g、醤油小さじ1と1/2、みりん小さじ1、水大さじ1を加えて軽く混ぜる。 ふんわりラップをして、電子レンジ（600W）で3分～3分半加熱する。
- 2
一度取り出してよく混ぜ、そのまま1分ほど置いて味をなじませたら完成。
