にんじんとごぼうとゆで卵のオイマヨサラダ

Name: にんじんとごぼうとゆで卵のオイマヨサラダ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: サラダ
Ingredients: にんじん 2本（正味300g）; ごぼう 1本（正味150g）; ゆで卵 4個; オイスターソース 大さじ1強; 砂糖 小さじ1; マヨネーズ 大さじ4; 白いりごま お好みで

10分

松山絵美

2021.01.02

分類副菜

調理時間： 10分

ID 404008

松山絵美

４児ママの愛情ごはん

電子レンジで簡単！根菜の栄養がしっかり摂れちゃうサラダです＾＾
薬膳効果
☆ごぼう…体の余分な熱を冷ます。コレステロールの抑制、高血圧に、便秘に

☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に

サラダ電子レンジごぼう卵根菜時短野菜のおかずマヨネーズ簡単レシピにんじんおもてなしビールに合うおつまみゆで卵お弁当サラダ子供に人気電子レンジ簡単子供オイスターソースヘルシーおつまみ

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分

	にんじん	2本（正味300g）
	ごぼう	1本（正味150g）
	ゆで卵	4個
A	オイスターソース	大さじ1強
A	砂糖	小さじ1
A	マヨネーズ	大さじ4
	白いりごま	お好みで

作り方

Point!

☆電子レンジの種類や、耐熱容器の種類、食材の大きさや食材の温度などで加熱状態は変わります。火が通っているか確認をして、加熱不十分な場合は30秒ずつ追加で加熱して下さい。

にんじん・ごぼうは細切りにする。
耐熱容器ににんじんとごぼうを入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600wで6分加熱し、ザルにあげ、粗熱を取る。
ボウルにゆで卵を入れ、スプーンなどで切り、１とA
オイスターソース大さじ1強、砂糖小さじ1、マヨネーズ大さじ4
も加えて混ぜたら出来上がり！

器に盛り、お好みで白いりごまを振る。

Nadia編集部おすすめ特集 Feature

コメント・感想 Comment

414906 さん
2021.01.03 08:33

ゆで卵を入れるとはやってみたいです🏃 オイスターソースはサラダにも使えるんですね炒め物にはいれるんですが🐮

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ナポリタン (46) ヘルシー×ドライバジル (28) 時短×削り節 (27) おもてなし×アーモンドパウダー (24) 子供×ハロウィンデコ (21) おつまみ×雪平鍋 (15) 簡単レシピ×ピカタ (15) お弁当×献立 (12) 卵×和風サラダ (10) 子供に人気×ホワイトチョコ (10) ビールに合うおつまみ×なめたけ (6) 電子レンジ×節約料理 (6) にんじん×ミートボール (5) 野菜のおかず×ラウンドパン (5) サラダ×クレハ (4) マヨネーズ×冷やし中華 (4) ごぼう×黒砂糖 (3) ゆで卵×黒酢 (3) オイスターソース×麺つゆ (3) 根菜×黒酢 (3)

「ごぼう」に関するレシピ