ロールキャベツならぬロールスイスチャードです。キャベツの葉をはがす手間がなく、スイスチャードの葉は茎の部分がしっかりして扱いやすいので、作りやすいです。 肉の旨みがスープにたっぷり溶け込んでいます。 スイスチャードをみかけたら、ぜひお試しください。
茎の巻き終わりの部分は、スイスチャードの葉の状態によって、差し込んだり、爪楊枝で止めたりしてください。
プチトマトは味が染みやすいよう、爪楊枝を軽く刺して数か所穴を開ける。
鍋に湯を沸かし塩少々を入れ、スイスチャードの葉の部分を持ち、茎の部分から先に茹でる。 1分程茹でたら、葉の部分も入れてサッと茹でる。 ざるにあげ、水気を切る。
スイスチャードを1枚ずつ、葉の部分を手前にして広げ、1の肉だねを適当な大きさに丸めて葉の部分にのせ、茎に向かって巻いていく。 残りのスイスチャードと肉だねも順に巻いていく。
3の肉だねをすき間なく並べて入る程度の大きさの鍋に、巻き終わりを下にして入れ、チキンスープを注ぐ。 間にプチトマトを詰め、残りの塩、こしょう少々、ローリエを加えて、中火にかける。 沸騰したらアクをとり、ふたをして弱火にして約20分煮込む。
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Yukiyo
スポーツを頑張る子供たちへの食でのサポートで、栄養バランスを考えた献立を長年作ってきました。 今では栄養バランスは外さず、家族の笑顔が増えるような華やかで心躍る食卓を心掛けています。 そのために日々の献立だけでなく、まだ見たこともない国内外の食材や調味料を探求し、世界の美味しい料理をおうちでも簡単にできるレシピを考案しています。 お料理好きな皆様には旅行気分で楽しみながら、料理にまだ慣れていない方にも上手にお作りいただけるよう、丁寧でわかりやすいレシピを目指して書いています。 レシピを通して、料理を作る楽しさ、そして美味しさを共有させていただければ、光栄です。 大阪市在住