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    お正月にも♪普段にも♪簡単!【甘さをおさえた栗きんとん】

    • 投稿日2023/12/15

    • 更新日2023/12/15

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存6~7

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    栗きんとんは、とても簡単にできるおせち。裏ごししなくても美味しく仕上がります。お正月は、甘い味付けが多いので、せっかく手作りするなら、甘さ控えめで、素朴な美味しさに。普段のおやつにも。

    材料4人分水につける時間は除く

    • さつまいも
      正味300g
    • 栗の甘露煮
      100g
    • 栗の甘露煮シロップ
      大さじ4
    • ハチミツ
      大さじ2
    • くちなしの実
      1個(なければ省く)
    • ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    ・甘さを増やしたい、もっとねっとり仕上げたいという時は、甘露煮シロップ、ハチミツを増やして調整してください。

    • さつまいもの皮を厚めに剥き、3cm幅の半月切りまたはいちょう切りにし、20分水につける。

      お正月にも♪普段にも♪簡単!【甘さをおさえた栗きんとん】の下準備
    • 1

      鍋にさつまいもとひたひたの水を入れて、中火にかけ、沸騰したら、くちなしの実をお茶パックに割って入れ、お鍋に加え、中火〜弱火の間で静かにグツグツ煮える程度で、7〜8分、竹串がすっと通るまで、煮て火を止める。

      お正月にも♪普段にも♪簡単!【甘さをおさえた栗きんとん】の工程1
    • 2

      茹で汁を捨て、お鍋に戻し、マッシャーで潰し、熱いうちに、栗の甘露煮シロップ、ハチミツ、塩を加えて、中火にかけ、焦がさないように混ぜながら、滑らかになるまで練る。

      お正月にも♪普段にも♪簡単!【甘さをおさえた栗きんとん】の工程2
    • 3

      飾り用の栗を残し、残りを半分に切り、半分に切ったものを鍋に加えて優しく合わせたら火を止める。

      お正月にも♪普段にも♪簡単!【甘さをおさえた栗きんとん】の工程3
    • 4

      清潔な容器で、5〜6日冷蔵保存可能。

      お正月にも♪普段にも♪簡単!【甘さをおさえた栗きんとん】の工程4
    レシピID

    473581

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    こばやしまりこ
    • Artist

    こばやしまりこ

    米粉料理家・ワークショップ講師・元グルテンフリーカフェオーナー

    • 食品衛生責任者
    • フードコーディネーター
    • 食育インストラクター

    米粉料理家/フードコーディネーター/講師/元グルテンフリーカフェオーナー 小学生の息子と幼稚園児の娘の母。出産を機に、家族の食への責任を感じ、資格を取りながら、独学でお料理・パン・お菓子を学び、子供と接する時間以外はほぼキッチンで過ごし、日々試行錯誤しながら、作り続けています。 美味しいだけでなく、身体に良い食事を作りたいと考えるようになり、その中で出会った米粉に魅了され、現在は、米粉料理、米粉菓子を中心にレシピを発信。 忙しい日々を過ごしながら、毎日のお料理は、本当に大変だと思いますが… 身体に良いお料理やお菓子を作りたいなと思った時、イベント時に頑張ってお料理しよう!と思った時に、参考にして頂けたら嬉しいです。 インスタグラムフォロワー数: 8万人 資格:フードコーディネーター/食品衛生責任者/カラーコーディネーター/食育インストラクター/パンシェルジュ/ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー 〈掲載〉 Nadia magazine vol.11 2024.1 「みんなで合計ー100kg本当にやせた! 最効ダイエットレシピ」 主婦の友社 2023.12 Nadia magazine vol.9 2023.6 大人のおしゃれ手帖特別編集「しあわせな食卓と、お取り寄せ」 宝島社 365日のスープ KADOKAWA社 サンキュ!2018.5/2022.7 Benesse おあじはいかが 2024.5月号 〈撮影協力〉 insta.sayakaの毎日作りたくなる!糖質オフレシピ100 かんき出版 腎臓病改善レシピ 主婦の友社 〈受賞〉 cookpadキングオブバレンタイン賞(2023.2) 〈レシピ開発〉 ピエトロ様、日新製糖様、ハナマルキ様、波里様、グリコ栄養食品様、ヤマキ様、東海酪農協会様、ダノン様、イセ食品様、東海漬物様、Harez fit様 他多数 〈アンバサダー〉 ピエトロ様、アラスカシーフード様、macaronimate様、cotta様、東海酪農協会様、 BASE FOOD様、OISIX様、EPEIOS様、Nordgreen様 _NEUR_様 他多数 〈その他〉 ・農林水産省様×ぐるなび様 米・米粉推進プロジェクト講師  2024年 ・東海酪農業連合協会様主催 第9回ミルクレシピコンテスト 審査員長就任 2024年

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