副菜

レンジで完成!ズッキーニのポテトサラダ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物20.2g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ズッキーニ入りのポテトサラダ♡ きゅうりとはまたひと味違う 美味しさが楽しめますよ。 ズッキーニのみずみずしさに コーンの甘さがアクセント♩ 彩も良く作り置きにもおすすめ◎

材料2人分

  • じゃがいも
    1個(約150g)
  • ズッキーニ
    1/2本(約100g)
  • コーン
    大さじ3
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1.5
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    適量
  • A
    こしょう
    適量

作り方

  • 1

    ズッキーニは薄くスライスして半月切りにし、塩(分量外・適量)をふって塩もみしておく。

    レンジで完成!ズッキーニのポテトサラダの工程1
  • 2

    じゃがいもは皮をむき、適当な大きさに切る。

    レンジで完成!ズッキーニのポテトサラダの工程2
  • 3

    じゃがいもを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをしてレンジ600Wで4分加熱する。

    レンジで完成!ズッキーニのポテトサラダの工程3
  • 4

    じゃがいもをつぶしながら、A マヨネーズ大さじ1.5、レモン汁小さじ1、塩適量、こしょう適量を加えて混ぜる。

    レンジで完成!ズッキーニのポテトサラダの工程4
  • 5

    水気を絞ったズッキーニ、コーンを加え、混ぜ合わせる。

    レンジで完成!ズッキーニのポテトサラダの工程5

ポイント

・じゃがいもに火が通るまで加熱時間は調整してください。 ・じゃがいもに合わせて、マヨネーズ、塩で味を調整してください。

作ってみた!

  • チョビの助
    チョビの助

    2026/03/01 09:09

    M*Pさんも作られてました🫶 味付けはマヨだけどレモンでさっぱり🍋 美味しいポテサラでした🥔 ゆきぽむさん レシピありがとうございますੈ✩‧₊˚
    チョビの助の作ってみた!投稿(レンジで完成!ズッキーニのポテトサラダ)
  • M*P
    M*P

    2024/09/24 07:20

    昨夜の1品に♪友人から頂いた小ぶりなズッキーニで作りました〜😌ズッキーニとコーン🌽の食感もよくレモン🍋風味で凄く美味しいポテサラです😋👌娘からも大絶賛です😆🌟 ジャガイモ🥔の皮むきは娘がお手伝いしてくれました☺️ また作りたいです🎶ゆきぼむさん、絶品レシピをいつもありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(レンジで完成!ズッキーニのポテトサラダ)

質問

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