レシピサイトNadia
副菜

*ベビーホタテとズッキーニのオイマヨポテトサラダ*

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 15

オイマヨとホタテの旨味が絶品なサラダです^ ^ おつまみにも♡ 薬膳効果 ○じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に ○ズッキーニ…熱を取り、潤いを補う。喉の渇きに、空咳に、イライラに、お腹の張りに、肌を潤し美肌にも効果的 ○ホタテ…目眩やのぼせ、食欲不振、滋養強壮

材料3人分

  • じゃがいも
    皮をむいて450g
  • ズッキーニ
    2本
  • A
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • ベビーホタテ
    90g
  • B
    オイスターソース
    大さじ1
  • B
    マヨネーズ
    大さじ2
  • すりごま
    お好みで

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは1cmの輪切りにします。 ズッキーニは縦半分に切って薄切りにします

  • 1

    ズッキーニにA 塩小さじ1/2、砂糖小さじ1を振って10分置き、揉んで水分を出して絞ります。

  • 2

    じゃがいもは茹でて水気を切ります。

  • 3

    ボウルなどで、茹でたじゃがいも、水気を絞ったズッキーニ、ベビーホタテを入れB オイスターソース大さじ1、マヨネーズ大さじ2で和えたら出来上がりです^ ^ お好みですりごまを振って下さい♡

ポイント

じゃがいもは茹ですぎに注意してください^ ^

広告

広告

作ってみた!

質問