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フライパンひとつ! 材料を入れて煮るだけでささっとできちゃいます。 厚揚げのうま味ととろっと甘い白菜が相性ばっちり◎ しょうがの香りもアクセントになり、 カラダもぽかぽかになる美味しさです。
厚揚げはキッチンペーパーで油をふき取り、半分に切って、1cm幅程度に切る。 白菜はざく切りにする。 しょうがは千切りにする。
フライパンにA しょうが1/2かけ、水200ml、白だし大さじ1、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1を入れて火にかけ、煮立ったら白菜、厚揚げを加えてフタをし、弱火で7~8分加熱する。 ※途中で一度ざっくり混ぜると良い。
・白菜の芯の分厚い部分はそぎ切りにすると火が通りやすくなります。 ・白だしは10倍濃縮のものを使用しています。
白菜の細切り
白菜のざく切り
白菜のせん切り
白菜の保存方法
厚揚げの油抜き
レシピID:516405
更新日:2025/12/26
投稿日:2025/12/26
2026/01/12 21:56
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管理栄養士ゆきぼむ
料理研究家
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