主食

【炊飯器で簡単】小松菜とカニカマのチャーハン

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炊く時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物67.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質65.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【炊飯器で簡単に作る】 チャーハン風炊き込みご飯🍚 炊く時はお水の量を少し減らして、 パラパラチャーハンの様にします✨ チャーハンほどパラパラご飯にはならないけど、 大満足の仕上がりになりました👌 卵は電子レンジで加熱するので、 コンロで火を使わなくて済みます❣️ 暑い日はありがたいですね。 お家にある調味料で簡単に作れるのでぜひお試し下さい💕

材料4人分(お米2合分)

  • お米
    2合
  • 適量
  • 小松菜
    1/2束
  • ピーマン
    2個
  • カニカマ
    3本
  • ハム
    3枚
  • 1個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1/2
  • A
    ひとつまみ
  • B
    醤油
    大さじ1
  • B
    鶏がらスープの素
    大さじ1
  • B
    ごま油
    大さじ1
  • B
    生姜チューブ
    3cm

作り方

  • 1

    小松菜とピーマン、ハムは1〜2センチ角に切る。 カニカマは手で適当に割く。

    【炊飯器で簡単】小松菜とカニカマのチャーハンの工程1
  • 2

    研いだお米にB 醤油大さじ1、鶏がらスープの素大さじ1、ごま油大さじ1、生姜チューブ3cmを入れ、2合分の量より少しだけ少なめに水を入れてかき混ぜる。

    【炊飯器で簡単】小松菜とカニカマのチャーハンの工程2
  • 3

    切った具材を全て加え、炊飯する。 炊けたらよく混ぜる。

    【炊飯器で簡単】小松菜とカニカマのチャーハンの工程3
  • 4

    耐熱容器に卵を割り入れ、A マヨネーズ大さじ1/2、塩ひとつまみを加え混ぜる。 ふんわりラップをして、600wの電子レンジで1分30秒加熱する。

  • 5

    炊けたご飯に加熱した卵を加え、さっくり混ぜる。

    【炊飯器で簡単】小松菜とカニカマのチャーハンの工程5

ポイント

■仕上がりが水っぽくならない様、水の量は2合の線より少し下のところまでにします。大さじ1〜2程度少ないイメージです。少なすぎるとお米の芯が残るので注意して下さい。必ず具材を入れる前にお水の調整をして下さい。

作ってみた!

  • かごつるべ
    かごつるべ

    2023/07/28 18:27

    こんなに簡単に炒飯風ができるなら、リピ決定です!美味しいです。
    かごつるべの作ってみた!投稿(【炊飯器で簡単】小松菜とカニカマのチャーハン)

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