主食

めんつゆで簡単♪あっさり美味しい【アボカドモッツァパスタ】

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物74.5g
  • 脂質32.4g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

火を使うのはパスタを茹でる時だけのお手軽レシピ。 切って和えるだけなので、暑い日のご飯におすすめです✨ 味付けはめんつゆベースで失敗なし! アボカドとモッツァレラチーズで濃厚なのに、大葉でさっぱり食べられます。

材料1人分

  • スパゲッティ
    80g
  • アボカド
    1/2個
  • ミニトマト
    5個
  • 大葉
    3枚
  • モッツァレラチーズ(一口サイズ)
    5個
  • A
    大さじ2
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ2
  • A
    オリーブ油
    小さじ1
  • 黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 1

    アボカドは1cm大に切る。 ミニトマトは半分に切る。 大葉は細切りにする。

    めんつゆで簡単♪あっさり美味しい【アボカドモッツァパスタ】の工程1
  • 2

    大きめのボウルに①とモッツァレラチーズ(一口サイズ)、A 水大さじ2、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2、オリーブ油小さじ1を入れて冷蔵庫で冷やしておく。

    めんつゆで簡単♪あっさり美味しい【アボカドモッツァパスタ】の工程2
  • 3

    スパゲッティは袋の表記通りに茹でて冷水にとって冷やし、しっかりと水気を切る。

    めんつゆで簡単♪あっさり美味しい【アボカドモッツァパスタ】の工程3
  • 4

    ②のボウルにスパゲッティを入れて混ぜる。 器に盛り、大葉を乗せてお好みで黒こしょうをふる。

    めんつゆで簡単♪あっさり美味しい【アボカドモッツァパスタ】の工程4

ポイント

スパゲッティの水気はしっかりと切ってください。

作ってみた!

質問

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