主菜
ワンパン10分！【なすとひき肉の味噌炒め】ご飯進む♩
投稿日2023/04/24
更新日2023/04/24
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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なす、ひき肉、しめじでご飯が進む時短おかず！ 炒めものですが、途中蓋をして加熱することで 加熱しにくいなすもすぐに火が通ります！ 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！
材料4人分
- 鶏ひき肉100g(豚ひき肉や合い挽き肉でも◎)
- なす4本
- しめじ1袋
- A味噌大さじ1と1/2
- Aみりん大さじ1と1/2
- A砂糖小さじ1
- サラダ油小さじ1
- 小ねぎ適量(お好みで)
作り方
ポイント
工程3では蓋をして加熱したあと、 なすに完全に火が通っていなくてもしめじを加えてしまって大丈夫です！ しめじがしんなりするころ丁度良くなすにも火が通ります。
- 1
- 2
A 味噌大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、砂糖小さじ1を混ぜる。
- 3
中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、鶏ひき肉を加える。すぐになすを加えて炒めたら、蓋をして弱火で2分放置する。
- 4
しめじを加え中火で炒める。 しめじがしんなりしたらA 味噌大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、砂糖小さじ1を全体に混ぜ火を止める。 お好みで小ねぎをかける。
レシピID
459361
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京(みさと)
フードコーディネーター
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