副菜

レンジで5分!【キャベツとちくわのおかかマヨサラダ】

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5
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マヨネーズと醤油、鰹節でやみつきになる味付け♩ キャベツとちくわだけでできる簡単副菜レシピです! ちくわ入りで食べ応えも抜群です♩ 作り置きにもおすすめです!

材料4人分

  • キャベツ
    1/8個
  • ちくわ
    2本
  • A
    マヨネーズ
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    鰹削り節
    1パック

作り方

  • 1

    キャベツはざく切りにし、ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで2分30秒加熱をする。 軽く水にさらし水気をよく絞る。 ちくわは斜め切りにする。

    レンジで5分!【キャベツとちくわのおかかマヨサラダ】の工程1
  • 2

    1にA マヨネーズ小さじ2、醤油小さじ1、鰹削り節1パックを混ぜる。

    レンジで5分!【キャベツとちくわのおかかマヨサラダ】の工程2

ポイント

キャベツはしっかりと水気を絞ってください!

作ってみた!

  • ミルク
    ミルク

    2026/03/26 10:02

    2026.03.16 投稿が遅くなってしまったので、あまり覚えていませんが、美味しかったのは覚えています😆🎶 簡単で副菜にピッタリ💕
    ミルクの作ってみた!投稿(レンジで5分!【キャベツとちくわのおかかマヨサラダ】)
  • 1307341
    1307341

    2025/12/18 10:15

    すごく簡単だけど美味しい副菜になりました!
    1307341の作ってみた!投稿(レンジで5分!【キャベツとちくわのおかかマヨサラダ】)
  • オレンジ
    オレンジ

    2025/07/23 21:34

    倍量で作ったのですが、とても美味しくてすぐなくなりました! レンジでできて作り置きできるのもありがたいです☺️ 京さん、ありがとうございました🥰
    オレンジの作ってみた!投稿(レンジで5分!【キャベツとちくわのおかかマヨサラダ】)
  • purico
    purico

    2025/07/20 11:02

    残りもののショボキャベツで作ったのに美味しくできました!
    puricoの作ってみた!投稿(レンジで5分!【キャベツとちくわのおかかマヨサラダ】)
  • ドロンジョ
    ドロンジョ

    2025/06/19 10:24

    キャベツが激安で手に入ったので作ってみたら箸が止まらなくなりました! 2回目はお醤油をめんつゆに変えてみたらこれまたイケるお味でした❤️

質問

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