主菜

フライパン混ぜで片付け楽!包まない餃子

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物47.5g
  • 脂質25.0g
  • たんぱく質26.5g
  • 糖質45.0g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回ご紹介するレシピは、皮で包む作業を省いた餃子です🌷 フライパンに皮を並べて、軽く包んで焼くだけなので時間のない日でもおすすめ!15分で出来上がります🍴 中身のタネもフライパンでこねるので洗い物の手間も省けますよ。 良ければ是非作ってみてください♪

材料2人分

  • A
    豚ひき肉
    150g
  • A
    キャベツ
    100g
  • A
    にら
    1/3束
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • A
    にんにく(すりおろし)
    2cm
  • A
    生姜(すりおろし)
    2cm
  • 餃子の皮
    20枚〜
  • 仕上げ用ごま油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    キャベツはみじん切り、ニラは小口切りにする。

    フライパン混ぜで片付け楽!包まない餃子の下準備
  • 1

    フライパンにA 豚ひき肉150g、キャベツ100g、にら1/3束、鶏ガラスープの素小さじ1、醤油小さじ1、ごま油小さじ1、オイスターソース小さじ1、にんにく(すりおろし)2cm、生姜(すりおろし)2cmを入れて粘り気が出るまでよく混ぜる。

    フライパン混ぜで片付け楽!包まない餃子の工程1
  • 2

    半量の餃子の皮を重なるように広げ、1をのせ、皮の周りに水をつけ、残りの餃子の皮をのせて押さえる。

    フライパン混ぜで片付け楽!包まない餃子の工程2
  • 3

    中火で2分焼き、熱湯を回し入れて蓋をして蒸す(中火5分)。仕上げ用ごま油を回し入れ、フタをせず焼きこんがり焼き色がついたら盛り付ける。

    フライパン混ぜで片付け楽!包まない餃子の工程3

ポイント

・大きめのフライパンを使うと作りやすいです。 ・餃子の皮は普通でも大判サイズでも大丈夫です。皮を並べる際、多少重なってもOK。 ・食べる際は調理バサミなどで切って召し上がってください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら