主菜

鮭のごま味噌みりん漬け焼き♩お味噌ちょい足しでコクうま

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漬け込み時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物8.7g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鮭のみりん漬け焼きに、ほんの少しごま味噌を加えた、コクうまおかずです。 漬け込んでおけば、あとは焼くだけ♩ ごはんがすすむ一品です。

材料4人分

  • 4切れ
  • 少々
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • A
    みりん
    大さじ5
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    味噌
    小さじ1
  • A
    いりごま
    小さじ1

作り方

  • 1

    鮭は、キッチンペーパーで水気をふき取り、塩をまぶす。

    鮭のごま味噌みりん漬け焼き♩お味噌ちょい足しでコクうまの工程1
  • 2

    鮭を、A みりん大さじ5、醤油大さじ1、味噌小さじ1、いりごま小さじ1と共に、ポリ袋に入れ、そのまま1時間〜半日おく。

    鮭のごま味噌みりん漬け焼き♩お味噌ちょい足しでコクうまの工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油をひき、鮭を入れ、中火で焼いて、たれを煮詰める

    鮭のごま味噌みりん漬け焼き♩お味噌ちょい足しでコクうまの工程3

ポイント

・添え野菜は、レシピに含まれていません。 ・【A】は、味噌をよく溶いてから、ポリ袋に入れてください。

作ってみた!

  • 731404
    731404

    2023/04/13 17:06

    冷凍保存はできますか?
  • Double-K
    Double-K

    2023/03/04 16:26

    鮭っというよりサーモンだったけど美味しくできました。味噌漬は使った事あるけど、みりんベースは初めてだった。
    Double-Kの作ってみた!投稿(鮭のごま味噌みりん漬け焼き♩お味噌ちょい足しでコクうま)

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