友達と行ったカフェの日替わりランチの再現です。本物はカニカマではなくズワイガニでした。おうちでも簡単に作りたかったので今回はカニカマで。低カロリーな里芋とチーズの相乗効果で食べたらまるでクリームコロッケ (๑*◡*๑)٩(❛ัᴗ❛ั⁎)◌ೄヨ
丸めて成型する時はあら熱を取ってから丸めて下さい。ラップを使うと簡単。コーンやカニカマ増量しても美味しい。
熱湯に塩を入れて里芋を茹でます。竹串がすーっと入る位まで。茹だったらざるにあけ、水分を飛ばします。カニカマは切っておきます。
熱いうちに里芋をつぶしA とろけるチーズ50gを入れ混ぜます。
B コーン大さじ3、カニカマ50gを入れて混ぜます。C 砂糖小さじ1、塩こしょう適宜を入れて味を整えます。具材は自分のお好みである程度調整してね。
4等分して丸めます。温かいと丸めにくいので、一旦冷ましてから、ラップで握るようにすると上手く出来ます。
薄力粉は茶こしで振ると無駄がないです。まんべんなく付けたら、卵にくぐらせてパン粉を付けます。
この状態まで作っておくとお弁当にも良いね。
揚げ油を180度に熱して、両面きつね色になるまでカラッと揚げます。お好みのソースで頂きます。私はケチャプとソースを半々で、仕上げに砕いたクルミをトッピング。これでカフェっぽくなりますよ。
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田村 りか
簡単料理研究家
こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。