2020.01.11
分類副菜
調理時間: 30分
ID 320470
豆は不溶性食物繊維が多く、食べる時に噛む回数が増えるので、おなかが一杯になりやすく、食べ過ぎ、肥満の防止に役立ちます。
<このレシピの生い立ち>
あっさり甘さ控えめの金時豆、極力お砂糖減らしました。でもあっさりしてたら、ついつい食べ過ぎちゃう。お豆大好き、綺麗の味方。いただきます。
金時豆 | 100g | |
砂糖(三温糖) | 30~35g | |
水あめ | 小さじ1 | |
薄口醤油(どちらでも) | 小さじ0.5 |
つくメモ
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