汁物

生姜薫る体ぽかぽか とろける豚バラ大根スープ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かつおだしベースですが、どこか中華風のこのスープ。シンプルな味付けなのに味わい深いのは豚バラ肉と、生姜の力でしょうか☻素材の旨味おそるべしです。喉が痛い時、風邪のひき始めにもおすすめですよ。お粥にリメイクするのもおすすめです♪

材料4人分

  • かつお出汁
    600ml
  • 大根
    200g
  • 豚バラ肉
    100g
  • 長ネギ
    1本
  • 生姜
    ひとかけ
  • A
    大さじ1
  • A
    小さじ2/3
  • A
    醤油
    小さじ1/3
  • A
    砂糖
    ひとつまみ

作り方

  • 下準備
    ・大根は皮をむき、0.5mm厚のいちょう切りにする。 ・豚バラ肉は食べやすい大きさにカットする。 ・長ネギは青い部分を切り分け(使うので取っておいて下さい)、白い部分は斜め薄切りにする。 ・生姜は皮をむき、スライスする。

    生姜薫る体ぽかぽか
とろける豚バラ大根スープの下準備
  • 1

    鍋にかつお出汁、大根を加え強中火にかける。沸いたら火を弱め、長ねぎ、生姜、豚肉を加える。

    生姜薫る体ぽかぽか
とろける豚バラ大根スープの工程1
  • 2

    再沸騰したらアクを取り除き、A 酒大さじ1、塩小さじ2/3、醤油小さじ1/3、砂糖ひとつまみを加えて煮込む。大根がお好みの硬さになったら火を止める。器に盛り付けお好みでこねぎやごまをトッピングして下さい。

    生姜薫る体ぽかぽか
とろける豚バラ大根スープの工程2

ポイント

・大根は早く火が通るよう薄めに切ることをおすすめします。 ・生姜はチューブでも可能です。その場合は2cm程を目安に加えて下さい。

作ってみた!

質問

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