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「マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん」を使ったほんのり甘めの子ども喜ぶ具沢山豚汁が出来ました! 秋冬に旬を迎える根野菜を入れておいしさも栄養もたっぷり。 普段、野菜を食べないお子さんにも食べやすいし、体があったまるのでこれからの季節におすすめの汁物です。
最初に、野菜を炒めるのがポイント。すべての具材を炒める必要はなく、今回の場合は しょうがやにんにくは香りを出して、にんじんやごぼうを3分程じっくり炒めると味が濃縮され、野菜のうま味が汁に行き渡ります。そのあとの野菜はさっと炒めるだけでOKなので【工程2】を丁寧にやってみてください。
鍋にごま油を引いて、しょうが、にんにく、ごぼう、にんじんを弱めの中火で3分炒める。
豚肉を加え、全体に塩をふる。肉が白っぽくなるまで中火で炒めたら、さつまいも、里芋、大根、しいたけを加え、全体に脂を回す。
マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりんを加えて軽く煮詰めたら、A 酒大さじ2、白だし小さじ2、水1Lを加えて煮立たせる。アクを取って、ふたをし、具材がやわらかくなるまで弱火で煮込む。
ねぎを加えて、全体を混ぜ合わせる。
火を止めて、仕上げにみそを加える。そのまま入れると具材が煮崩れやすいので、汁でみそを少し溶いて、なじませてから加える。
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しょうこ
料理家
4歳3歳兄弟を育てる元シェフママ⌂ 「子どもが喜ぶおうちごはん」をモットーに 家族みんなで楽しめるごはん作りのお役に立てるレシピを開発。 実際に、子どもの好き嫌いに悩む母の1人として 作り手の負担にならないレシピや 家族みんなに美味しい!と褒められるレシピを通して ママのごはん作りが少しでも楽しくラクになってもらえたら嬉しいです。 □調理師免許(フランス料理9年) □外食企業で商品開発職(4年) □離乳食・幼児食コーディネーター保有