副菜

簡単おつまみ☆なすの揚げない塩唐揚げ。

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15
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質7.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質12.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

衣はカリッと中はジューシーでやみつきになるなすの塩唐揚げ。あと一品やおつまみ、なすの消費にもおすすめ。

材料2人分

  • なす
    150g
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    にんにくすりおろし
    少々
  • A
    生姜すりおろし
    少々
  • 片栗粉
    大さじ2
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    なすは洗ってヘタを落とし、8mm〜1cm程度の厚さの輪切りにする。(適当で大丈夫です)

    簡単おつまみ☆なすの揚げない塩唐揚げ。の工程1
  • 2

    ビニール袋になす、A 鶏ガラスープの素小さじ1、にんにくすりおろし少々、生姜すりおろし少々を入れて袋を軽く混ぜてなすに馴染ませ5分ほど置く。(調味料が溶けてなすがしんなりします)

    簡単おつまみ☆なすの揚げない塩唐揚げ。の工程2
  • 3

    新しいビニール袋に片栗粉、なすを入れて振り混ぜ片栗粉をまぶす。

    簡単おつまみ☆なすの揚げない塩唐揚げ。の工程3
  • 4

    フライパンの底から5mm程のサラダ油を入れて180度に温め、なすを入れて両面こんがり揚げ焼きにする。

    簡単おつまみ☆なすの揚げない塩唐揚げ。の工程4
  • 5

    こんがり焼けたらキッチンペーパーで余分な油を切る

    簡単おつまみ☆なすの揚げない塩唐揚げ。の工程5

ポイント

・新鮮ななすならアク抜きは必要ありませんが気になる場合はしてください。(その場合アク抜き後しっかり水気を取ってから調味料を馴染ませてください) ・揚げたてが一番美味しいので作り置きせず、なるべくお早めにお召し上がりください。 ・塩唐揚げですが塩は使わずに鶏ガラスープの素で味付けしています。

作ってみた!

  • お腹空いたねこ
    お腹空いたねこ

    2025/07/22 23:09

    ナスを半分にして作りました!美味しかったですー!!
    お腹空いたねこの作ってみた!投稿(簡単おつまみ☆なすの揚げない塩唐揚げ。)
  • さめおか
    さめおか

    2023/08/23 11:44

    袋に入れて振ると茄子同士がくっつき、片栗粉のついてない部分がありました。まぶす方が私には合っていました。
  • ウサちゃん
    ウサちゃん

    2023/07/26 20:51

    美味しかったです!!ほとんど子どもに食べられました🫢
    ウサちゃんの作ってみた!投稿(簡単おつまみ☆なすの揚げない塩唐揚げ。)
  • miiaa
    miiaa

    2023/07/26 16:12

    茄子が苦手な我が家ですが美味しくて完食でした‼︎偏食気味な長男が美味しいと言って食べてくれた事が何よりも嬉しいです☺︎ 美味しいレシピありがとうございます‼︎

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