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    主菜

    旨みたっぷり♡鶏ささみとキノコのうま煮

    • 投稿日2019/01/15

    • 更新日2019/01/15

    • 調理時間15

    比較的、お値段の安定している キノコを使ってうま煮を作ります(^^) そこに、ヘルシーな鶏ささみと いっしょに炒めて キノコの旨みをたっぷりとれる ご飯の進むおかずしました(^^; お好きなキノコで作れます!

    材料3人分

    • 鶏ささみ
      4本(200g)
    • しいたけ
      大2枚
    • しめじ
      1/2パック
    • ごま油
      大さじ1/2
    • A
      片栗粉
      小さじ1
    • A
      大さじ1
    • B
      150cc
    • B
      しょうゆ
      大さじ2
    • B
      鶏がらスープの素(顆粒)
      小さじ2
    • B
      砂糖
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ✤お好きなキノコで代用可能です。今回はしめじとしいたけを合わせて、200g使用しています。 その他のキノコを使う場合も、200g前後でお作りください!

    • 1

      ・鶏ささみは、筋を取り除いて一口大に切ります。 ・しいたけは石づきを取り除いて、5mm幅の薄切りにしておきます。しめじは根元を切り落として、ほぐしておきます。 ・A 片栗粉小さじ1、水大さじ1で水溶き片栗粉を作っておきます。 ・B 水150cc、しょうゆ大さじ2、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ2、砂糖小さじ1で合わせ調味料を作っておきます。

      旨みたっぷり♡鶏ささみとキノコのうま煮の工程1
    • 2

      ・フライパンにごま油(大さじ1/2)を入れて、中火で熱して、鶏ささみを入れて色が変わるまで炒めます。

      旨みたっぷり♡鶏ささみとキノコのうま煮の工程2
    • 3

      ・工程❷にしいたけとしめじを入れて、油が回るまで炒め、B 水150cc、しょうゆ大さじ2、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ2、砂糖小さじ1を入れて混ぜ合わせて、煮汁が半分になるまで煮詰めます。

      旨みたっぷり♡鶏ささみとキノコのうま煮の工程3
    • 4

      ・一旦火を止めて、水溶き片栗粉を回し入れて、混ぜ合わせてから、火を(弱火~中火)つけ、とろみをつけます。

      旨みたっぷり♡鶏ささみとキノコのうま煮の工程4
    • 5

      ・器に盛り付けして、お好みで万能ネギの小口切りをふり、お召し上がりください。

      旨みたっぷり♡鶏ささみとキノコのうま煮の工程5
    レシピID

    370716

    質問

    作ってみた!

    • ぺろりさん
      ぺろりさん

      2020/05/26 21:40

      初めまして。こちらのレシピ、Bの混ぜ合わせたものはどこで入れれば良いのでしょうか? Aとかいてあったので、記載のタイミングで水溶き片栗粉を入れてしまいました…。

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    Chiko
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    Chiko

    料理研究家・フラワーアレンジメント講師

    【自己紹介】 料理研究家・フラワーアレンジメント講師群馬県出身です。 風土も気候も住みやすい地域です。 子供の頃から、料理を作っては、まわりにふるまう事が好きでした。土地の 【好きな事】ふだんは、お弁当作りが大好きな主婦です。(何故か、気分が良くなる。)グダグダのお弁当もInstagramに投稿する時もありますが…基本は、料理を全て楽しんでやっています(^^) ふだんは、フラワーアレンジメントの講師をしていますが、お花アレンジととお料理って似ているところがあるんですよね…(≧∇≦) 気持ちが落ち着いて、嬉しい気持ちになるんです٩(ˊᗜˋ*)و 【活動】家庭料理や節約料理、常備菜などを中心に投稿しています。 皆さんの使いやすい食材で、お手軽なメニューを投稿しています。 レシピを考えている時は、毎日が楽しく暮らせますようにと、食卓が明るくなれば…と思っています。

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