旨みたっぷり♡鶏ささみとキノコのうま煮
投稿日2019/01/15
更新日2019/01/15
調理時間15分
比較的、お値段の安定している キノコを使ってうま煮を作ります(^^) そこに、ヘルシーな鶏ささみと いっしょに炒めて キノコの旨みをたっぷりとれる ご飯の進むおかずしました(^^; お好きなキノコで作れます！
材料3人分
- 鶏ささみ4本(200g)
- しいたけ大2枚
- しめじ1/2パック
- ごま油大さじ1/2
- A片栗粉小さじ1
- A水大さじ1
- B水150cc
- Bしょうゆ大さじ2
- B鶏がらスープの素(顆粒)小さじ2
- B砂糖小さじ1
作り方
ポイント
✤お好きなキノコで代用可能です。今回はしめじとしいたけを合わせて、200g使用しています。 その他のキノコを使う場合も、200ｇ前後でお作りください！
- 1
・鶏ささみは、筋を取り除いて一口大に切ります。 ・しいたけは石づきを取り除いて、5mm幅の薄切りにしておきます。しめじは根元を切り落として、ほぐしておきます。 ・A 片栗粉小さじ1、水大さじ1で水溶き片栗粉を作っておきます。 ･B 水150cc、しょうゆ大さじ2、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ2、砂糖小さじ1で合わせ調味料を作っておきます。
- 2
・フライパンにごま油(大さじ1/2)を入れて、中火で熱して、鶏ささみを入れて色が変わるまで炒めます。
- 3
・工程❷にしいたけとしめじを入れて、油が回るまで炒め、B 水150cc、しょうゆ大さじ2、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ2、砂糖小さじ1を入れて混ぜ合わせて、煮汁が半分になるまで煮詰めます。
- 4
・一旦火を止めて、水溶き片栗粉を回し入れて、混ぜ合わせてから、火を（弱火～中火）つけ、とろみをつけます。
- 5
・器に盛り付けして、お好みで万能ネギの小口切りをふり、お召し上がりください。
370716
質問
作ってみた!
- ぺろりさん
2020/05/26 21:40
初めまして。こちらのレシピ、Bの混ぜ合わせたものはどこで入れれば良いのでしょうか？ Aとかいてあったので、記載のタイミングで水溶き片栗粉を入れてしまいました…。
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Chiko
料理研究家･フラワーアレンジメント講師
【自己紹介】 料理研究家・フラワーアレンジメント講師群馬県出身です。 風土も気候も住みやすい地域です。 子供の頃から、料理を作っては、まわりにふるまう事が好きでした。土地の 【好きな事】ふだんは、お弁当作りが大好きな主婦です。(何故か、気分が良くなる。)グダグダのお弁当もInstagramに投稿する時もありますが…基本は、料理を全て楽しんでやっています(^^) ふだんは、フラワーアレンジメントの講師をしていますが、お花アレンジととお料理って似ているところがあるんですよね…(≧∇≦) 気持ちが落ち着いて、嬉しい気持ちになるんです٩(ˊᗜˋ*)و 【活動】家庭料理や節約料理、常備菜などを中心に投稿しています。 皆さんの使いやすい食材で、お手軽なメニューを投稿しています。 レシピを考えている時は、毎日が楽しく暮らせますようにと、食卓が明るくなれば…と思っています。