スピード・おかず☆かぶの葉の中華炒め

3

2019.02.04

分類主菜

調理時間: 3分

ID371739

Chiko (津久井美知子)

Chikoの楽しい食卓

かぶの葉を
ごま油で炒めるだけの
シンプル・ソテー(^^)/

新鮮ならば、シャキシャキして
塩味がご飯に合います!

おかず フライパン ソテー みじん切り かぶの葉 節約 にんにく スピードおかず ごはん 塩味 シンプル 唐辛子 かぶ 中華料理 簡単 ごま油

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
かぶの葉 3株分(300gありました。)
ごま油 大さじ1/2
にんにくみじん切り 1/2片分
A
鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/2
A
2つまみ
糸唐辛子 あれば、お好みで
作り方
Point!
✤あっという間に炒め終わるので、しんなりする前に調味料を入れてください。
  1. ・かぶの葉は流水で洗い、汚れを落として水気をきり、4~5cmの長さで切っておきます。
  2. ・フライパンを弱火で熱して、ごま油(大さじ1/2)とにんにくみじん切りを入れて、焦がさないように香りをだして、かぶの葉を入れます。
  3. ・かぶの葉が入ったらA

    鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1/2、塩 2つまみ

    の調味料を入れて、中火します。しんなりとしてきたら出来上がり。
    器に盛り付けしてお召し上がりください。お好みで糸唐辛子を添えてください。
16 131
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 10月30日更新!
    ごはんにビールに!【簡単たらのムニエル】舞茸とレモン添え

    ごはんにビールに!【簡単たらのムニエル】舞茸とレモン添え

    この特集を読む
  2. PR 11月24日更新!
    【明太子の辛さがピリッと隠し味】やわらかごぼうの明太きんぴら

    【明太子の辛さがピリッと隠し味】やわらかごぼうの明太きんぴら

    この特集を読む
  3. PR 11月26日更新!
    冬のおもてなしに!魚介のデミグラトマトブイヤベース

    冬のおもてなしに!魚介のデミグラトマトブイヤベース

    この特集を読む
  4. PR 11月25日更新!
    たっぷりきのこの食感も楽しい!カナダビーフの「ミスジステーキきのこソース」

    たっぷりきのこの食感も楽しい!カナダビーフの「ミスジステーキきのこソース」

    この特集を読む
  5. PR 11月18日更新!
    甘辛とりそぼろと相性抜群!カレーにゅうめん

    甘辛とりそぼろと相性抜群!カレーにゅうめん

    この特集を読む
  6. PR 11月25日更新!
    体が芯から温まる!お揚げとお豆腐たっぷりほうとう鍋

    体が芯から温まる!お揚げとお豆腐たっぷりほうとう鍋

    この特集を読む
  7. PR 11月26日更新!
    味付けは「おうちパスタ」のみ!トマトガーリックの包み焼きハンバーグ

    味付けは「おうちパスタ」のみ!トマトガーリックの包み焼きハンバーグ

    この特集を読む
  8. PR 11月18日更新!
    男性も子どもも喜ぶがっつりおかず♪「中華風トンテキ」

    男性も子どもも喜ぶがっつりおかず♪「中華風トンテキ」

    この特集を読む
  9. PR 11月25日更新!
    ご飯にかけても美味しい!「鶏と大根の塩とろみ炒め」

    ご飯にかけても美味しい!「鶏と大根の塩とろみ炒め」

    この特集を読む
  10. PR 11月25日更新!
    ごまの風味が濃厚!「フライパンで簡単黒ごまプリン」

    ごまの風味が濃厚!「フライパンで簡単黒ごまプリン」

    この特集を読む
  11. PR 11月25日更新!
    投票してプレゼントGET♪かつお節で野菜嫌い克服!レシピコンテスト

    投票してプレゼントGET♪かつお節で野菜嫌い克服!レシピコンテスト

    この特集を読む
  12. PR 11月18日更新!
    ポテトフレークと豆乳でお手軽絶品ソースに!「きのこと鮭の豆乳ポテトグラタン」

    ポテトフレークと豆乳でお手軽絶品ソースに!「きのこと鮭の豆乳ポテトグラタン」

    この特集を読む
  13. PR 11月25日更新!
    さば缶で簡単に!さばとまいたけの炊き込み玄米ごはん

    さば缶で簡単に!さばとまいたけの炊き込み玄米ごはん

    この特集を読む
  14. PR 11月26日更新!
    トルティーヤを使って簡単メキシカン♪牛こま入りケサディーヤ

    トルティーヤを使って簡単メキシカン♪牛こま入りケサディーヤ

    この特集を読む
  15. PR 11月5日更新!
    いつもの調味料で気軽に作れる!タンドリー風ささみ

    いつもの調味料で気軽に作れる!タンドリー風ささみ

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×焼き鳥 (42) フライパン×肉豆腐 (18) にんにく×おでん (7) ごま油×ゼラチン (6) 節約×白みそ (6) ごはん×豚肉ソテー (5) 酢×バーベキュー (4) おかず×スクランブルエッグ (3) かぶ×鶏胸肉 (3) かぶの葉×電子レンジ (3) みじん切り×麹 (3) シンプル×黒糖 (3) スピードおかず×黒こしょう (3) ソテー×黒こしょう (3) 中華料理×麻婆春雨 (3) 唐辛子×黒酢 (3) 塩味×鶏胸肉 (3)
もっと見る

「かぶの葉 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは