つくりおき・お弁当にも◎メーン食材1つでできてアレンジ自在!フライパンで簡単☆冷めても美味しいカリカリガレット。
じゃがいもは水にさらさず使ってください。(水にさらしてしまうとバラバラになってしまいます。) 油は多めに加えると剥がしやすく、カリカリになります。
じゃがいもは皮を剥き、スライサーで千切りにする。
①にA コーン150g、ピザ用チーズ30g、薄力粉大さじ3を加えて混ぜる。
フライパンにサラダ油をしっかり広げ、②を1/4量ずつ加えてヘラで形を整える。弱めの中火で6分ほど、こんがりするまで焼く。
③をひっくり返して、サラダ油を少し足して下にしき、再び弱めの中火で5分ほど焼き色がつくまで焼く。
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杉山かふん
健康寿命を延ばしたいアラサー。好きな言葉は「抗酸化作用」。 「意識は高く、ハードルは低く」をモットーに不足しがちな野菜類、いも類、海藻類、きのこ類を手軽に、美味しく食べられるレシピを研究中。 旬の野菜•果物の美味しい食べ方、野菜たっぷりメーンおかず、あと1品に便利な簡単副菜、お弁当にも使えるつくりおき等など、少しでもお役に立てたら嬉しいです。 R5.4〜埼玉県農産物PR大使として活動中。 栄養士の卵🧑🎓