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副菜

3分病みつき!調味料2つ♪紫キャベツとひよこ豆のツナサラダ

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  • 3

暑い時期に、パパッと作って、子供も大人もモリモリ食べれるサラダのレシピは、いくつあっても重宝♪ 紫キャベツのちょっぴり苦味が苦手な方にもオススメです。

材料2人分

  • 紫キャベツ
    90g((1/4玉))
  • A
    ひよこ豆(水煮)
    50g
  • A
    ツナ缶
    1缶
  • B
    マヨネーズ
    小さじ1
  • B
    ピエトロドレッシング
    大さじ1

作り方

  • 1

    紫キャベツは、洗って水気を切り千切りにする。

  • 2

    (1)に、A ひよこ豆(水煮)50g、ツナ缶1缶を入れ軽く混ぜ、B マヨネーズ小さじ1、ピエトロドレッシング大さじ1を合わせて混ぜたら出来上がり。

ポイント

ひよこ豆の代わりに、ミックスビーンズや大豆・枝豆でも、お好みの豆で作っても美味しいです。 彩りが良く、水分も少ないのでお弁当にもオススメ♪

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