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副菜

お弁当・副菜に♪『春菊のごま和え』

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【鍋物だけではもったいない♪お弁当や副菜に、子供も大人も味わいやすい甘めの胡麻和え仕立てです(^ ^)】 ひと袋で、4人分。(※写真は、1人分です。) 普段の副菜やおつまみにはもちろん、お弁当にも液だれせずに重宝する、ひと品です♪

材料4人分

  • 春菊
    1袋(1/2袋)
  • A
    白だし
    小さじ1(小さじ1/2)
  • A
    はちみつ
    大さじ1.5(小さじ2)
  • A
    白すりごま
    小さじ2(小さじ1)
  • 白ごま
    小さじ2(小さじ1)
  • B
    熱湯
    500ml
  • B
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    春菊は洗って、根元を5mm程度切り落とし、3〜4等分の長さに切る。茎の硬い部分と葉先を分けておく。

  • 2

    鍋にB 熱湯500ml、塩小さじ1/2を沸かし、(1)の茎を入れ30秒茹で葉先も入れて20〜30秒茹で、ザルに上げ水気を切る。 ▶︎予熱で火が通るので茹で時間は、1分で十分です。

  • 3

    (2)の水気をしっかり絞りボウルに入れ、A 白だし小さじ1(小さじ1/2)、はちみつ大さじ1.5(小さじ2)、白すりごま小さじ2(小さじ1)和える

  • 4

    仕上げに白ごまを入れて和え、器に盛りできあがり♪ 翌日もおいしく召し上がれます(^ ^)

ポイント

■材料の()内は、2人分です。

作ってみた!

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MARI
  • Artist

MARI

料理家

  • オリーブオイルソムリエ

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