副菜
材料3つ＆フライパン不要！なすがトロけるトースター味噌焼き
10分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物9.0g
- 脂質0.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです！ 今回は、材料は「なす・みそ・みりん」の3つだけ！ なすにタレを塗ってトースターで焼くだけで、 外は香ばしく中はジュワッとトロける絶品副菜に♪
作り方
- 1
なすを縦に4等分にスライスにする
- 2
みそとみりんを混ぜ合わせてなすに塗り、 トースターで7~8分ほど焼く 最後に盛り付け後、いりごまを散らす
作ってみた！
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