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    主菜

    ご飯が進む♡【豚バラと茄子の甘辛炒め】

    • 投稿日2024/07/17

    • 更新日2024/07/17

    • 調理時間15

    こんがり焼いた豚バラ肉と トロッとした茄子に甘辛い味付け🍆✨ ご飯が進む絶品おかずです☺️♥️

    材料2人分

    • 豚バラスライス
      250g
    • 茄子
      2本
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      コチュジャン
      大さじ1
    • A
      にんにくチューブ
      3〜4cm
    • 白ごま
      適量お好みで)

    作り方

    ポイント

    □茄子は塩水につけることでアクが抜けます。 □茄子を焼く前に油をまわし、  皮面から焼くことで変色を防ぎます。 (茄子の変色が気にならない方は工程2は不要)

    • 1

      茄子はヘタを切り落として縦半分に切り、皮面に斜めに切り込みを入れる。 一口大に切る。 塩水を入れたポリ袋に入れて5分ほどおく。

      工程写真
    • 2

      ①の水をきって水気を拭き取り、ボウルに入れて油大さじ1強(分量外)を入れて全体に油がまわるように混ぜる。

      工程写真
    • 3

      中火で熱したフライパンに豚バラスライス、②を入れて炒める。 (茄子は皮面から焼くと◯) A 醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖大さじ1、コチュジャン大さじ1、にんにくチューブ3〜4cmは合わせておく。

      工程写真
    • 4

      豚バラスライスからでた脂を茄子に吸わせるように炒め、茄子がしんなりしてきたらキッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取る。 あわせておいたA 醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖大さじ1、コチュジャン大さじ1、にんにくチューブ3〜4cmを入れて軽く煮詰め、白ごまをふる。

      工程写真
    レシピID

    486364

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