さば缶でお手軽に作れるアクアパッツァです。玉ねぎとマッシュルーム、さば缶の旨味をしっかりと引き出し、カレー粉でアクセントを加えたとにかく旨味が凄いレシピとなっています。スープにパンをひたして食べるとマジで飛びます!お試しあれ!
▶さば缶は必ず汁ごと入れてください。 ▶有塩のさば缶を想定したレシピです。食塩不使用のさば缶を使用する場合は煮込みの段階で少量ずつ塩を加え味を調整してください。
熱したフライパンにオリーブオイルをたっぷりと引き、にんにくを炒める。
にんにくから香りが出てきたら、玉ねぎを加え炒める。
玉ねぎがきつね色になったら、マッシュルームを加え炒める。
マッシュルームがしんなりしてきたらトマトを加え、炒める。
トマトがくたっとしてきたらさば缶(水煮)を汁ごと加える。崩さないように軽く混ぜる。
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2024/11/06 11:53
こうしんりょーたろう
スパイス料理研究家
はじめまして!スパイス料理研究家のこうしんりょーたろうです。 スパイスやハーブの「ちょい足し」レシピを発信しています。 スパイスはスパイスカレーやお店で食べる特別な料理にだけ使うものではありません。実は家庭料理でもほんの少しスパイスを使うだけで本格的な味になったり、グッと深みが増したりするんです! スパイスの魅力とレシピを発信することで皆さんのご家庭でのお料理をさらに美味しく、また献立の幅を広げられるような提案ができれば嬉しいです。