メイン食材じゃがいもだけで作れるお手軽レシピです。 炒め時間は3分もかからず、ぱぱっと作れますよ。 シンプルな味付けなので、飽きずにたっぷり食べられるひと品です。
じゃがいもは水にさらすことでくっつきづらくなりますよ。
じゃがいもは皮を剥いて芽を取り、千切りにして10分水にさらしてざるにあげる。
フライパンにごま油を入れて強火にかけ、じゃがいもを広げ入れて1分いじらず加熱する。
鷹の爪、にんにくチューブ、塩を入れて全体を混ぜながら1分加熱する。
塩で調味して皿に盛る。
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菅智香
育児料理アドバイザー
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。