ぱぱっと作れる、炒め物のレシピです。 おつまみにもおすすめのひと品ですよ。
きゅうりは強火で手早く炒めてくださいね。
ツナ缶は缶汁を切り、きゅうりは叩いて食べやすい大きさに切る。
ごま油を入れたフライパンを強火にかけ、きゅうりを強火で2分炒め、塩を加えて全体を絡めたら皿に取り出す。
同じフライパンでツナ缶を炒める。
オイスターソース、酒、砂糖を加えて汁気がなくなるまで炒める。
きゅうりを戻し入れて全体を絡めるように炒める。
460852
菅智香
育児料理アドバイザー
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。