主食

メインの具材はひとつ!しいたけの白だしぺペロンチーノ

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物69.8g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質65.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

具材はしいたけで作れるパスタレシピです。白だしを使うことで味が簡単に決まりますよ。

材料1人分

  • パスタ
    100g
  • しいたけ
    3個
  • にんにく
    1片
  • 赤とうがらし
    1本
  • 白だし
    大さじ1
  • 大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1と1/2
  • 小ネギ
    適量

作り方

  • 1

    しいたけ、にんにくは薄切りにし、赤とうがらしは半分に切って種を取り除く。

  • 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤とうがらしを入れて弱火にかける。

  • 3

    にんにくの香りが立ってきたら中火にしてしいたけを炒める。

  • 4

    しいたけに焼き色が付いたら、表示どおりにゆでたパスタ、白だし、酒を加えて全体を炒め合わせる。

  • 5

    小ネギを小口切りにして散らす。

ポイント

しいたけに焼き色をつけることで香ばしさがプラスされます。

作ってみた!

  • ゆかり
    ゆかり

    2026/02/13 12:56

    簡単で美味しかったです! 主人にも好評でした!
    ゆかりの作ってみた!投稿(メインの具材はひとつ!しいたけの白だしぺペロンチーノ)

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