ナスだけでガッツリご飯を食べたい時によく作っています。濃いめの味付けで毎日でも食べたい1品です。
ナスは切ってすぐ水に浸して置くことでアク抜き&変色防止&油の吸いすぎ防止になります。
オリーブオイルとにんにくを中火で熱し、にんにくがほんのり茶色くなったら取り出す。水気をきったナスを加えてさっと両面に油をからめたら、両面にじっくり焼き目をつける。
A 酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ1、砂糖小さじ1/2を加えて汁気が少なくなるまで煮からめる。有塩バター、にんにくを戻し入れてさっとからめたらご飯の上にのせる。お好みで卵黄、刻みネギ、白いりごまをのせたら出来上がり。
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低空飛行キッチン(調理師免許)
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