レシピサイトNadia
    副菜

    レンジで4分!コリコリ食感が楽しい「えのきの中華和え」

    • 投稿日2025/01/09

    • 更新日2025/01/09

    • 調理時間10(冷やす時間を除く)

    えのき大好きな我が家でブームのさっぱり副菜♪チンして作るからハードル低めです(^o^)

    材料3人分

    • えのき茸
      200g
    • きゅうり
      1本
    • ハム
      3枚
    • A
      お酢
      大さじ2
    • A
      白いりごま
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      ごま油
      小さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      鶏ガラスープの素
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    えのきはレンジでしっかり火を通して下さい。(加熱不足かな?と感じたら追加で加熱することをオススメします)

    • 1

      えのき茸は石づきを切り落とし、長さ半分に切ってほぐす。きゅうりとハムは細切りにする。

      レンジで4分!コリコリ食感が楽しい「えのきの中華和え」の工程1
    • 2

      耐熱容器にえのきを入れ、600wのレンジで4分加熱する。

      レンジで4分!コリコリ食感が楽しい「えのきの中華和え」の工程2
    • 3

      ②にきゅうり、ハム、A お酢大さじ2、白いりごま大さじ1、醤油小さじ2、ごま油小さじ2、砂糖小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2を加えて和える。粗熱をとり、冷蔵庫で30分以上冷やす。

      レンジで4分!コリコリ食感が楽しい「えのきの中華和え」の工程3
    レシピID

    495739

    質問

    作ってみた!

    低空飛行キッチン(調理師免許)
    • Artist

    低空飛行キッチン(調理師免許)

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