主菜
タケノコの天ぷら 青のりダシ味
5分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物26.8g
- 脂質5.2g
- たんぱく質4.5g
- 糖質25.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
たけのこのアク抜き10分 レシピID:409694
作り方
下準備
A 小麦粉大さじ3、水大さじ3、青海苔(あおさ)小さじ1、ほんだし小さじ1/2、塩少々を混ぜて衣を作る。 揚げ油を160度に温める。
- 1
アク抜きしたたけのこのキッチンペーパーで水気を取る。 衣を付けて3分揚げる。
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