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人参とハムの黒胡椒バターソテー

人参とハムの黒胡椒バターソテー
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5分
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物10.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質9.2g
  • 食塩相当量1.0g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

人参を美味しく食べられるよう、ハムと玉葱を合わせました。

材料2人分

  • 人参
    100g
  • ハム
    80g
  • 玉葱
    1/4個
  • A
    黒胡椒
    適量
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    塩
    少々
  • A
    バター
    5g
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    人参を千切り。

    人参とハムの黒胡椒バターソテーの下準備
  • 1

    ハムを千切り。 玉葱を薄切り。

    人参とハムの黒胡椒バターソテーの工程1
  • 2

    フライパンに油少々を引いて人参、玉葱を軽く炒める。 蓋をして中火で2分。

    人参とハムの黒胡椒バターソテーの工程2
  • 3

    ハム、A 黒胡椒適量、砂糖小さじ1/2、塩少々、バター5gを加えて炒める。

    人参とハムの黒胡椒バターソテーの工程3

ポイント

黒胡椒たっぷりがおすすめ。

レシピID：423084

更新日：2021/10/04

投稿日：2021/10/04

作ってみた！

レビュー（1件）
  • 485012
    485012

    2021/10/17 11:18

    こんにちは☆ こちらを作り置きとしてつくりたいのですが、日持ちはどのくらいしますか？！

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