汁物

キャベツの芯と卵のお味噌汁

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  • エネルギー68kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質3.1g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

それもったいないお味噌汁。 キャベツの芯は捨てずにいろいろ使います。 今回はお味噌汁で。

材料2人分

  • キャベツの芯
    1個
  • 1個
  • 舞茸
    20g
  • 小ネギ
    1本
  • ほんだし
    少々
  • 味噌
    大さじ1
  • 350ml

作り方

  • 下準備
    キャベツの芯の端を切り落として千切り。 舞茸を小さくさく。

    キャベツの芯と卵のお味噌汁の下準備
  • 1

    水、キャベツ、舞茸、ほんだしを合わせて煮る。

    キャベツの芯と卵のお味噌汁の工程1
  • 2

    味噌を溶いてひと煮立て。

    キャベツの芯と卵のお味噌汁の工程2
  • 3

    溶き卵をゆっくり加えて、小ネギの小口切りを加える。

    キャベツの芯と卵のお味噌汁の工程3

ポイント

沸騰したらキャベツの硬さを見てお好みで煮て下さい。

作ってみた!

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