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    副菜

    【お弁当副菜】箸休めに♪彩りきれいな人参のレモンサラダ

    • 投稿日2024/08/30

    • 更新日2024/08/30

    • 調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安50

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存10

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    さっぱりいただけるにんじんのサラダです。 レモンの酸味で食欲のないときも美味しくいただけます。 お弁当の彩りにもピッタリの副菜です。 ▼お弁当メニュー例(写真2枚目)  ごはん  肉詰めピーマンのチーズ焼き  https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/487873/  人参のレモンサラダ  ツナマヨ卵焼き  https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/487875/  ミニトマト

    材料1人分

    • にんじん
      50g
    • 大葉
      1枚
    • ひとつまみ
    • A
      レモン汁
      小1
    • A
      ブラックペッパー
      適量

    作り方

    ポイント

    ●大葉の代わりにパセリでもOK! ●レンジで加熱することで時短になります。レンジで加熱せず、塩もみして15分おいて合わせてもOK。

    • 1

      にんじんはスライサーでせん切りし、塩もみする。

      【お弁当副菜】箸休めに♪彩りきれいな人参のレモンサラダの工程1
    • 2

      電子レンジ600wで1分ほど加熱し、キッチンペーパーで水分を拭き取る。

      【お弁当副菜】箸休めに♪彩りきれいな人参のレモンサラダの工程2
    • 3

      大葉はせん切りする。

      【お弁当副菜】箸休めに♪彩りきれいな人参のレモンサラダの工程3
    • 4

      (3)に大葉、A レモン汁小1、ブラックペッパー適量を加えて和える

      【お弁当副菜】箸休めに♪彩りきれいな人参のレモンサラダの工程4
    レシピID

    487874

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    にぎりっ娘。
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    にぎりっ娘。

    お弁当料理研究家

    チャンネル登録者129万人のお弁当YouTuber兼お弁当料理研究家。 作る人も食べる人も喜ぶ簡単でおいしいレシピを発信しています。 晩御飯の参考にもなるお弁当おかずを家にある調味料、手に入りやすい材料で作るようにしています。 料理やお弁当作りを楽しんで貰えるとうれしいな。 【著書】 ■にぎりっ娘の1時間で5品「ゆるっと作り置きレシピ」/扶桑社(2023.2.22) ■「頑張らないお弁当〜おかずは1品でも大満足〜」/KADOKAWA(2021.3.26) ■にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」/GAKKEN(2020.1.31) 【その他実績】 ESSE連載美味しいリレー弁当(2022年度)など 他、Yahoo!クリエイターズプログラム2019-2021「How To」部門にて最優秀作品アワードにて3年連続受賞。

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