今が旬のスナップエンドウ。私の一番好きなスナップエンドウの食べ方をご紹介します。 しゃきしゃきとした食感と、ほんのり甘いスナップエンドウがたまらなく大好きです。 スナップエンドウは野菜類では補いにくいタンパク質も含まれ、現代人に不足しがちな食物繊維が豊富に含まれる為、ダイエット中にもおすすめです。 作り置きもできるので、お弁当やサラダ代わりのお箸休めに是非♪
しゃきしゃき食感を残す為、茹で時間は短めで! お弁当に入れる時はキッチンペーパーなどでしっかりと水分をおさえてから入れると安心です。
レシピID:460509
更新日:2023/05/14
投稿日:2023/05/14

なかまき