主菜

豚肉とキャベツの焼肉のたれ炒め。包丁不要!簡単おかず。

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚肉とキャベツをフライパンで炒めるだけの簡単おかず。 キャベツを手でちぎれば包丁不要♪ 焼肉のたれ味でご飯もビールも進みます! 忙しいときのランチや夕食におすすめです。

材料2人分

  • 豚肉の切り落とし
    200g
  • キャベツ
    1/4個
  • 焼肉のたれ
    大さじ3
  • サラダ油
    小さじ2
  • 片栗粉
    小さじ1

作り方

  • 1

    豚肉の切り落としに焼肉のたれ 大さじ1をもみこみ、5分おく。焼く直前に片栗粉をまぶす。キャベツは一口大にちぎる。

  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を色が変わるまで焼く。キャベツを加えて炒め、しんなりしたら焼肉のたれ 大さじ2を加えて炒め合わせる。

ポイント

片栗粉をまぶすひと手間で、肉がやわらかく仕上がり、焼肉のたれも絡みやすくなります♪

作ってみた!

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