副菜

【ホタテと中玉トマトのカルパッチョ】柚子香るあっさり美味しい

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質5.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホタテが安くなっているので食べて応援! ということで連日購入して食べています。 カルパッチョは簡単でお勧め。 3分で完成です。

材料2人分

  • 刺身用ホタテ
    4個
  • 中玉トマト
    1個
  • サラダ菜
    3枚
  • 柚子
    1/2個
  • 粗塩
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    柚子は果汁を絞り、皮を薄くそぎ切りにしておく。 中玉トマトは薄く輪切り。 刺身用ホタテは厚い場合は3等分または半分の厚さに切る。 サラダ菜は刻んでおく。

  • 2

    皿にサラダ菜を載せ、トマトとホタテを交互に載せる。切りそこなったホタテやトマトは小さめに切って真ん中に載せる。 粗塩をホタテに載せる。 柚子果汁をまわしかけ、オリーブオイルをかける。 柚子の皮を散らす。

ポイント

柚子の皮の表面をそいで刻んでも、すりおろしてもOKです。 柚子の美味しい季節、さっぱりと美味しいですよ。 冷凍のお刺身用を使っています。 サラダ菜はお好みのリーフでOKです。

作ってみた!

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