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キンカンのスイートポテトパイ(ヴィーガンパイ生地)

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  • 100

スペルト小麦でサクサクのパイ生地。サツマイモは蒸してマッシュし、ヴィーガンのベイクドスイートポテト風ですが、ココナツミルクで軽めに仕上げています。

材料4人分(直径24cmパイ皿)

  • A
    スペルト小麦粉
    175g
  • A
    スペルト小麦全粒粉
    150g
  • A
    ココナツオイル
    160g(冷えて固まっている状態)
  • A
    ココナツ花蜜糖
    大さじ1
  • A
    2つまみ
  • りんご酢
    小さじ1/2
  • 冷水
    25ml
  • B
    サツマイモ
    450g(蒸し上がりの量395g)
  • B
    ココナツミルク
    200g
  • B
    アガー粉
    小さじ3/4
  • B
    ココナツ花蜜糖
    80g
  • B
    みかん果汁
    大さじ1
  • B
    アーモンドプードル
    大さじ2
  • B
    一つまみ
  • B
    シナモン、ジンジャーパウダー
    少々
  • C
    キンカン
    200g
  • C
    メープルシロップ
    50g
  • C
    80g
  • C
    ココナツ花蜜糖
    大さじ2
  • D
    コーンスターチ
    大さじ1/2
  • D
    大さじ1
  • 和山椒の粉
    少々

作り方

  • 1

    パイ生地の材料A スペルト小麦粉175g、スペルト小麦全粒粉150g、ココナツオイル160g、ココナツ花蜜糖大さじ1、塩2つまみをフードプロセッサーでそぼろ状にする。

    キンカンのスイートポテトパイ(ヴィーガンパイ生地)の工程1
  • 2

    りんご酢と冷水を入れ、すばやく合わせてたら生地を取り出し、ひとまとめにする。こね過ぎに注意。

    キンカンのスイートポテトパイ(ヴィーガンパイ生地)の工程2
  • 3

    乾燥を防ぎ、包んで冷蔵庫に30分寝かせる。

    キンカンのスイートポテトパイ(ヴィーガンパイ生地)の工程3
  • 4

    サツマイモは皮をむいて蒸す。

    キンカンのスイートポテトパイ(ヴィーガンパイ生地)の工程4
  • 5

    B サツマイモ450g、ココナツミルク200g、アガー粉小さじ3/4、ココナツ花蜜糖80g、みかん果汁大さじ1、アーモンドプードル大さじ2、塩一つまみ、シナモン、ジンジャーパウダー少々の材料をフードプロセッサーで滑らかにピュレする。

  • 6

    パイ生地を7mm厚さに伸ばし、パイ皿にしいて、底にはピケをあける。

    キンカンのスイートポテトパイ(ヴィーガンパイ生地)の工程6
  • 7

    フィリングを流し込み、180°Cのオーブンで50分焼く。

    キンカンのスイートポテトパイ(ヴィーガンパイ生地)の工程7
  • 8

    キンカンは半切りし、ヘタと種をとる。C キンカン200g、メープルシロップ50g、水80g、ココナツ花蜜糖大さじ2をソースパン(鍋)に入れ弱めの中火で蓋をし2〜3分くらい煮る。

    キンカンのスイートポテトパイ(ヴィーガンパイ生地)の工程8
  • 9

    キンカンが柔らかくなりツヤがでたら、D コーンスターチ大さじ1/2、水大さじ1を溶いて加えとろみをつけ、火を止める。和山椒の粉をふり混ぜる。

    キンカンのスイートポテトパイ(ヴィーガンパイ生地)の工程9
  • 10

    焼き上がったパイのあら熱がとれたら上にのせる。冷蔵庫で3時間冷やして、ホイップを添えていただく。

    キンカンのスイートポテトパイ(ヴィーガンパイ生地)の工程10

ポイント

●ふつうの小麦粉、全粒粉で代用できます。 ●パイ生地の水加減は季節や粉により、調整してください。 ●パイ生地を包むのに蜜蝋ラップをつかうと、エコロジーで、台も汚れません。 ●キンカンは煮すぎないで仕上げてください。

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