作り置きにも!お弁当にも!ちくわ入りたまごサラダ

15

2019.03.26

分類副菜

調理時間: 15分

ID 372768

中村りえ

管理栄養士のやさしいレシピ

ちくわ入りのボリューム満点卵サラダ。
味付けはマヨネーズとヨーグルトだけなのにおいしい卵サラダの完成!

    材料

    4人分
    2個
    香ばし生ちくわ 2本
    A
    マヨネーズ 大さじ2
    A
    ヨーグルト・全脂無糖 大さじ1

    作り方

    ポイント

    ヨーグルトを入れることによって、マヨネーズの量を減らしてヘルシーに仕上げることができます。
    1. 沸騰したお湯で卵を7分茹でて、流水にさらし、殻をむく。
    2. 卵と香ばし生ちくわを粗みじん切りにし、ボウルに入れる。
    3. A

      マヨネーズ 大さじ2、ヨーグルト・全脂無糖 大さじ1

      と和える。
    10 65

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    ※つくメモは順次アプリのみのサービスに移行します。詳しくはこちら。

    お気に入り度

    レシピの関連キーワード Keywords

    ちくわ ボリューム マヨネーズ ヨーグルト みじん切り 子供 お弁当 時短 簡単 香ばし生ちくわ

    このレシピをサイトに埋め込む

    「卵 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは