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5分で食卓へ!鮭といさだ醤油の和風チャーハン

5

2019.11.04

分類主食

調理時間: 5分

ID381972

中村りえ

管理栄養士のココロとカラダが喜ぶレシピ

いさだ醤油(えびの醤油)と鮭の和風チャーハン。
簡単にできるので、お昼に大活躍!

チャーハン フライパン 鮭フレーク 時短 子供 簡単 簡単ランチ 和風 えび ごはん ランチ フライパン ごま油

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材料2人分
A
冷やご飯 2膳
2個
A
鮭フレーク 50g
海苔 2帖
いさだ醤油(えびの醤油) 大さじ1
ごま油 大さじ2
A
小さじ1/4
作り方
Point!
普通の醤油を使う場合は、少し多めに入れてください。 (いさだ醤油のほうが塩分濃度が高いため)
  1. フライパンを熱し、ごま油大さじ1入れて、溶いた卵を入れ、炒り卵を作る。
  2. 卵を取り出し、ごま油大さじ1を入れて、A

    冷やご飯 2膳、鮭フレーク 50g、塩 小さじ1/4

    、炒り卵を入れて炒める。
  3. いさだ醤油(えびの醤油)を回し入れ、海苔をちぎって、いれ、盛り付ける。
0 2
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