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1個食べれば大満足なボリューム満点のスコッチエッグ。 子どもたちが喜ぶこと間違いなしの王道料理です。
下準備パン粉に牛乳を入れて浸しておく。
卵はたっぷりのお湯で6分間茹でる。氷水にさらして粗熱をとって剥く。
玉ねぎをみじん切りにする。フライパンにサラダ油を入れて中火にして玉ねぎを炒める。色が変わったらバットなどうつして粗熱をとる。
ボウルにA 合いびき肉500g、卵1個、パン粉大さじ2、牛乳大さじ2、塩・ナツメグ各小さじ1/2を入れて粘り気がでるまでよくこねる。2の玉ねぎを加えて6等分にする。
1の卵に小麦粉をまぶし、3の肉だねで包む。肉だねに小麦粉、溶き卵、パン粉の順でつける。
170度の揚げ油できつね色になるまで揚げる。
・卵と肉だねがはがれないように小麦粉をまぶしてから包んでください。(米粉でも可) ・お弁当に入れる場合は茹で卵は8分ほど茹でてかために仕上げてください。
玉ねぎの薄切り
玉ねぎのみじん切り
玉ねぎのくし形切り
玉ねぎの保存方法
油脂・オイルの種類と特徴
レシピID:398557
更新日:2020/10/17
投稿日:2020/10/17
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中村りえ
米粉料理家・管理栄養士
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