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    副菜

    シャキシャキポテトののり塩炒め

    • 投稿日2021/07/02

    • 更新日2021/07/02

    • 調理時間5

    お気に入り

    127

    あと1品困った時のおかずに最適。じゃがいもは常備している、ご家庭が多いと思います。 作るのが面倒な時や節約したいときに、ぴったりなメニュー。 青のりの風味が良く、食欲をそそります。

    材料2人分

    • じゃがいも
      2個(200g使いました)
    • 青のり
      小さじ1
    • 軽くふたつまみ
    • 炒め用油
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ①じゃがいもは水にさらすことでシャキッとし、火の通りが早くなります。 ②青のりを振って混ぜたあと時間が経つと余熱で色が変色するので、全体に混ぜ合わせたら器に移してください。

    • じゃがいもは芽を取り、皮を剝き、2mm幅にすらいすしてから細きりにする。水をはったボウルに入れて、でんぷん質をとる。キッチンペーパーで水気を拭く。

    • 1

      フライパンに炒め用油を入れて中火で熱し、じゃがいもをいれて炒め、透明感が出たら塩、胡椒で味付けをし火を通す。フライパンの火を止めて、青のり混ぜ合わせる。

    • 2

      器に盛りつけて完成です。

    レシピID

    415448

    質問

    作ってみた!

    • 478956
      478956

      2021/12/01 19:50

      美味しかったです。 また作ります。

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    ぐるまん食堂
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    ぐるまん食堂

    料理研究家くつろぎの食卓

    • 食品衛生責任者
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー

    🌺家族のために料理を作り、40年目を迎えました。🌺    品数が少ない頃がありました。  煮物が下手な頃がありました。  鍋を焦げ付かせたこともありました。  家族の口に合わず、怒られたことも多々ありました。  落ち込んだことは、星の数ほどありましたが…、  おかげ様で、皆様に出逢えたことに感謝いたします。 🍳4歳から調理師の祖母に料理を教わりました。🍳 中学2年生のときに、母が子宮癌になり他界したので、家族のために料理を作り始めました。祖母は心臓病を患っており、父は糖尿病で食事管理が必要でしたので、健康的な食事、生活習慣について考えるようになりました。食・環境・エネルギーの問題、栄養学、食事療法の本を読み、身体や環境に無理のないライフスタイルを意識するようになりました。 父の食事管理を25年しました。美食家で、外食のカロリーを気にしていたので、安心して、美味しく食べて欲いと思い、京都調理師学校内にある、料理教室で京料理、フレンチ、イタリアンを学びました。                                                 

    「料理家」という働き方 Artist History