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主菜

長芋のお好み焼き(豚玉)

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  • 15

すりおろした長芋にキャベツを入れて、お好み焼き風に豚玉を作りました。 すりおした長芋のふわとろ食感、キャベツの甘みが味わえる、小麦粉のものより美味しいお好み焼きです。

材料2人分

  • キャベツ
    100g
  • 豚バラ肉
    60g(量はお好みで)
  • A
    長芋
    200g
  • A
    溶き卵
    1個
  • A
    白だし
    小さじ1
  • A
    塩コショウ
    適量
  • A
    片栗粉
    大さじ1.5
  • A
    青ネギ(小口切り)
    2本
  • A
    紅しょうが
    適量
  • 炒め用油
    大さじ1/2
  • お好み焼きソース、マヨネーズ
    適量
  • 青のり、鰹節
    適量

作り方

  • 下準備
    キャベツを2㎝角に切る。豚バラ肉は5㎝幅に切り、塩コショウを下味をつける。長芋はすり下ろす

  • 1

    ボウルにA 長芋200g、溶き卵1個、白だし小さじ1、塩コショウ適量、片栗粉大さじ1.5、青ネギ(小口切り)2本、紅しょうが適量を入れて、混ぜ合わせたら、キャベツを加えて、よく混ぜ合わせる。

  • 2

    フライパンに炒め用油を全体にぬり、中火で温めたら、豚バラ肉を広げてしき、上からタネを流し入れる。

  • 3

    両面焼いて火を通したら、お皿に盛りつけて、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、鰹節など、お好みのものをトッピングして完成です。

    長芋のお好み焼き(豚玉)の工程3

ポイント

ソース以外に、出汁醤油、ポン酢で食べるのもお薦めです。タレはお好みで食べて下さい。

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作ってみた!

  • 992216
    992216

    2024/06/28 19:03

    ふわふわとろとろでとても美味しくいただきました🙏✨小麦粉や米粉を使わなくてもお好み焼きができて嬉しいです!また長芋を買ってきて作りたいと思います😊

質問

ぐるまん食堂
  • Artist

ぐるまん食堂

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー

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