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    主菜

    【鶏ハム泥棒!】大葉の味噌漬け

    • 投稿日2024/07/26

    • 更新日2024/07/26

    • 調理時間20

    鶏ハム作ったらこれ作ってみてほしい! ご飯泥棒ならぬ鶏ハム泥棒✨ 大葉の風味もふんわり香って どんどん鶏ハムを食べてしまいます! もちろんご飯にもばっちり合うので 沢山作って食べてください✨

    材料2人分

    • 鶏むね肉
      300g
    • 大葉
      12枚
    • 焼き海苔
      適量
    • A
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • A
      小さじ1
    • B
      味噌・みりん
      各大さじ2
    • B
      砂糖・コチュジャン・白いりごま
      各大さじ1
    • B
      醤油・ごま油
      各小さじ1

    作り方

    ポイント

    ⚪︎鶏むね肉は必ず300g前後のものをお使いください。400gほどの大きさだと中心温度がなかなか上がりません。 ⚪︎鶏むね肉を調理した手で、 生野菜などに触らないよう気をつけましょう。 ⚪︎ポリ袋は浮いてこないように しっかり空気を抜いてから口を縛る。 ⚪︎鶏むね肉は常温に戻しておくことで 中心までしっかり熱が入ります! ⚪︎鍋に火をつけたまま調理するので 耐熱性の袋でも溶けてしまう可能性があります。鍋底に耐熱皿を敷いて加熱してください。 ⚪︎よりしっとりさせるために、 前日に鶏むね肉を漬け込んでいると 更にハム感が増して美味しく仕上がります。 ⚪︎鶏むね肉は水分が多いので作ったら その日か翌日に食べ切るのが安心です。 ⚪︎大葉味噌は日持ち3〜4日持ちます✨

    • 1

      鶏むね肉は皮をとり、耐熱性のポリ袋に入れ A 酒大さじ1、砂糖小さじ2、塩小さじ1をよく揉み、しっかりと空気を抜き、口を閉めて、常温で20分置いておく。

      【鶏ハム泥棒!】大葉の味噌漬けの工程1
    • 2

      鍋にお湯を2ℓ以上沸かし、 底に耐熱皿を入れ、①を入れて蓋を閉める。 その後、蓋を閉めたまま弱火で5分。 そして最後に蓋を閉めたまま15分置いておく。

      【鶏ハム泥棒!】大葉の味噌漬けの工程2
    • 3

      鶏ハムが出来上がったら、氷水に取り出して粗熱をしっかり取り、薄く切る。

      【鶏ハム泥棒!】大葉の味噌漬けの工程3
    • 4

      ボウルにB 味噌・みりん各大さじ2、砂糖・コチュジャン・白いりごま各大さじ1、醤油・ごま油各小さじ1を全て入れてよく混ぜ、ラップをせずに600wの電子レンジで1分半加熱する。

      【鶏ハム泥棒!】大葉の味噌漬けの工程4
    • 5

      保存容器に、水気を切った大葉を3枚ほど並べ、粗熱の取れた味噌ダレをつけて、重ねていく。

      【鶏ハム泥棒!】大葉の味噌漬けの工程5
    • 6

      お好みで焼き海苔と大葉の味噌漬けと鶏ハムを一緒に巻く。

      【鶏ハム泥棒!】大葉の味噌漬けの工程6
    レシピID

    487235

    質問

    作ってみた!

    「鶏ハム・サラダチキン」の基本レシピ・作り方

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    やぁ
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    やぁ

    • 食品衛生責任者

    激太りしていた旦那の食事を変えて 7ヶ月間で20kg痩せさせた! 鶏肉のおかず! 無理な食事制限なく ダイエット成功した鶏肉メニューは 誰でも簡単に覚えやすい分量にしています

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