副菜

簡単もう1品!きゅうりのおかかマヨわさび和え

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  • エネルギー55kcal
  • 炭水化物2.0g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりだけなので、ちょっと刺激が欲しくてマヨネーズ醤油にかつお節とわさびを加えました!食材1つでもしっかり副菜に!

材料4人分

  • きゅうり
    2本(200g)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    わさびチューブ
    小さじ1
  • かつお節
    2袋(4g)
  • 少々

作り方

  • 1

    きゅうりは縞に皮をむき、3㎜厚さ程度の斜め切りにして塩を振って15分ほどおいておく。

    簡単もう1品!きゅうりのおかかマヨわさび和えの工程1
  • 2

    きゅうりの水気をよく絞り、A マヨネーズ大さじ2、醤油小さじ2、わさびチューブ小さじ1とかつお節を加え、和える

    簡単もう1品!きゅうりのおかかマヨわさび和えの工程2

ポイント

きゅうりの水気はよく切って下さい!それでも、時間が経つと多少の水分が出てしまうので食べる直前に和えて下さい。

作ってみた!

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