主菜

はんぺん入り☆ベーコンポテト春巻き

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20
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物45.6g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質42.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春巻の中身は具をたくさん入れるのが定番だけど、忙しい人には意外と面倒なので、巻きやすい材料と満腹感のある具で(笑)作ってみましたよぉ~🤗

材料2人分

  • 春巻の皮
    10枚
  • はんぺん
    1枚(約100g)
  • じゃがいも
    2個(300g)
  • ベーコン
    2枚
  • 牛乳
    大さじ2
  • コンソメ
    小さじ1
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    薄力粉
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは水に5分ほどさらしてから、加熱して柔らかくしておく。牛乳とコンソメ、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる。

    はんぺん入り☆ベーコンポテト春巻きの工程1
  • 2

    はんぺんは袋を開けずそのまま、揉んで潰す。ベーコンは食べやすく切り、じゃがいもと混ぜる。A 薄力粉大さじ1、水大さじ1は混ぜておく。

    はんぺん入り☆ベーコンポテト春巻きの工程2
  • 3

    春巻の皮で包み、巻き終わりはA 薄力粉大さじ1、水大さじ1をつけてくっ付ける。

    はんぺん入り☆ベーコンポテト春巻きの工程3
  • 4

    サラダ油を170℃に熱して、きつね色になるまでカリッと揚げる。

    はんぺん入り☆ベーコンポテト春巻きの工程4

ポイント

じゃがいもはレンジ600W で4~5分加熱でいけると思いますが、大きさにより、調整して下さいね!

作ってみた!

質問

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