主食

七夕星空ちらし

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物59.2g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質58.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちょうど七夕がとある記念日で、お祝いもかねて作りました。

材料4人分(3~4人分)

  • まぐろ
    100g(刺身用さく)
  • サーモン
    100g(刺身用さく)
  • いくら
    30g
  • ボイルエビ
    6尾
  • スライスチーズ
    2枚
  • 2個
  • 1つまみ
  • 少々
  • オクラ
    3本
  • ご飯
    600g
  • 寿司酢
    大さじ3(市販)
  • しょうゆ・わさび
    お好みで

作り方

  • 1

    ① まぐろ・サーモンは1.5cm角に切る。オクラは茹でて輪切りにする。スライスチーズは星形で抜く。

  • 2

    ② 卵に塩を入れて溶きほぐす。フライパンに油を入れて熱し、薄焼き卵を焼く。 細切りにして錦糸卵を作る。

  • 3

    ③ ご飯に寿司酢を混ぜ、寿司飯を作る。

  • 4

    ④ ケーキ型の内側にラップを敷く。底面に②を敷き詰め、この上に③を敷き詰めて最後はしっかり押してから器の上にひっくり返して盛り付ける。

  • 5

    ⑤ ④の上に①・いくら・ボイルエビを彩りよく盛り付ける。いただく時にお好みでしょうゆ・わさびをつける。

ポイント

ケーキ型に錦糸卵と寿司飯を入れて押し寿司の要領でしっかり押してから型から抜くときれいに土台が作れます。デコレーションする刺身などはお好みで変えてください。刺身の盛り合わせパックを買ってきて小さく切ってもOK。

作ってみた!

  • AKARI☆
    AKARI☆

    2025/07/07 21:38

    彩りが華やかで食卓が明るくなりました✨🌸とても美味しく頂きました! 山本 理江さん、素敵な七夕レシピをありがとうございました☺️🌸
    AKARI☆の作ってみた!投稿(七夕星空ちらし)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら