節約も満足感もばっちり！「もやし×ひき肉」の炒め物いろいろ
投稿日2020/07/01
更新日2020/07/01
シャキシャキ食感が美味しいもやしと、うま味たっぷりのひき肉で作る絶品炒め物を集めました！ どちらも火が通りやすい上に、どんな味付けとも相性がいいから、あと一品サッと作りたいときに重宝しますよ。お財布に優しいのもうれしいですね。
目次
11.レンジで出来ちゃう！＊シャキッともやしとニラのひき肉炒め＊
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
シャキッともやしとニラのひき肉炒めがレンジで出来ちゃいます^ ^ こちら、ご飯にかけても美味しいですよー^ ^ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振
材料
豚ひき肉、片栗粉・オイスターソース・砂糖・味噌・みりん、鶏ガラスープの素、ニラ、もやし、ごま油、塩胡椒、ごま
12.もやしと豚肉の味噌炒め
調理時間10分
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もやしたっぷり！ 味噌味の簡単炒め物！
材料
もやし、豚ひき肉、ピーマン、にんじん、みそ、酒、砂糖、しょうゆ、サラダ油、塩・こしょう、かつおぶし
13.簡単・節約・めちゃ旨♡もやしとひき肉のカレー炒め
調理時間5分
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簡単にできて、少ないお肉でも満足できちゃうメニューです♡ 調味料の組み合わせがめっちゃ美味しい♡ 節約・ヘルシー・スピードレシピ♡ ビールもご飯も進みます♡
材料
もやし、合挽き肉、オリーブオイル、にんにく、カレー粉、塩胡椒、醤油、オイスターソース
14.新しょうが入り、肉もやし炒め
調理時間10分
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新しょうがを千切りにして、味噌、豆板醤で炒めました。新しょうがのさわやかな香りがお口の中に広がるおつまみです！
材料
新しょうが、豚挽き肉、もやし、味噌、豆板醤、砂糖、しょうゆ、みりん、塩、こしょう、サラダ油、万能ねぎ(小口切り)
15.節約＆食欲UP！もやしの豚そぼろ炒め
調理時間10分
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低コストながら栄養価の高いもやしをたっぷり使い、豚ひき肉と一緒に炒めてボリューム感を出しました。ニンニクの風味とオイスターソースの旨味で食欲もUP！夏でも白いご飯が進むこと請け合いのおかずです。
材料
もやし、豚ひき肉、ピーマン、ニンジン、ニンニク、輪切り唐辛子、酒、鶏ガラスープの素（顆粒）、醤油、オイスターソース、塩コショウ
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